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カルダモンの22のすばらしい健康上の利点 - あなたは知っておくべきです

カルダモンは恩恵にあふれています。それはインドのこれまでにない緑と美しい森に原産です。それはインド料理で何度も使用されてきたスパイスであり、インドの家庭でお気に入りです。それはアーユルヴェーダ医学の分野への道を作り、口の感染症と潰瘍を扱ういくつかの製品で使われてきました。今日では、彼らはまた彼らの美しい香りのために美容製品に入り始めました。カルダモンについてもっと学ぶために、この記事を読むことをお勧めします。

カルダモンの最高の健康上の利点:

カルダモンは単なる香辛料ではありません。その美しさと薬用価値を知りたいですか?この記事を読んで、カルダモンの最も有益な22の使い方を知ってください。カルダモンの利点は、髪、肌、そして健康を扱います。

1.素敵な香り:

カルダモンについて最初に発見された最も興味深い利点は、それが素敵な香りを与えるということです。それはファンシー製品や化粧品に何度も使用されていて、そして女性の間で人気があります。それだけでなく、カルダモンは数種類の石鹸、液体、ボディウォッシュ、パウダーもあります。アジアの北部に位置するいくつかの国でさえカルダモンの助けを借りて作られた彼らのエッセンシャルオイルを持っています。それは明瞭で、素晴らしくそして魅力的な匂いでいっぱいであるので、誰もがカルダモンを認めます。

2.色白:

インドのような熱帯諸国に住んでいるので、簡単に日焼けするのはとても簡単です。このため、ここのほとんどの女性は、肌の色と質感について文句を言います。彼らはそれが暗すぎるか魅力的でないと感じます。しかし、それを心配する必要はもうありません。なぜなら、私たちはあなたに早くて簡単な解決策を買ったからです、そしてそれはカルダモンです。カルダモンはあなたに公平で軽い顔色を与えます。それは傷や暗い斑点を取り除き、肌を若くて輝くようにします。あなたがすることができる最もよいことはカルダモンを含む製品を買うか、または皮膚のためにカルダモンを使う簡単な家庭用薬を調べることです。

血液循環:

それはあなたの肌の色合いを改善することになるとカルダモンはまた素晴らしいです。それはあなたのシステム全体の浄化と世話をすることになるとそれは確かに最高です。それは酸化防止剤として働き、あなたの体が正常に機能することを可能にします。適切な血液循環は、あなたの肌を輝かせ、あなたの髪の質感をほんの少しの間にだけ厚く、つやのある、そして美しいものにするでしょう。あなたが美しく見えたいのであれば、私たちはあなたがいくつかの素晴らしいと有益なカルダモンを利用することをお勧めします。私たちはあなたが後悔しないことを保証します。

4.唇のケア

もしカルダモンがあなたの肌の世話をするだけだと思ったのなら、あなたは二度考えたいと思うかもしれません。カルダモンはあなたに良い肌を与えるだけでなく、柔らかくてきれいで魅力的な唇も与えます。カルダモンのエッセンシャルオイルが数種類の化粧品に塗布されているので、唇はとても滑らかになります。あなたがする必要があるのはカルダモンを含んでいるリップクリームを買うことだけです。そして、これは見つけるのが難しいことではありません。とても多くの香水や化粧品がカルダモンでいっぱいです。

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頭皮への栄養補給:

頭皮に適切な栄養を与えるために、カルダモンを利用してください。黒カルダモンはあなたの髪にすべての栄養を与える抗酸化特性がいっぱいです。根元から先端まで、すべてが強化されます。あなたの髪の毛の湿気は保持され、あなたは二度と乾いた、鈍い、または荒い髪に直面することはありません。それだけでなく、それがかゆみとふけに満ちている場合、カルダモンはまたあなたの頭皮を扱います。その天然の性質はあなたがそれを最大限に活用し、あなたの髪も同様に補充することを可能にするでしょう。

6.調理している間使用される:

カルダモンも料理中に使用されています。それは間違いなく今日世界で最も重要な成分の一つであり、それは生姜の家族に属しているので、それは味と香りに満ちています。デザート、紅茶、コーヒー、そしてもっと美味しくて食用のスパイシーな料理を作りながら、カルダモンを使うことができます。彼らはインドのような国でお気に入りであり、同様に広く認識されています。数回、ケーキやパンにカルダモンを加え、ビリヤニやプラオなどの料理にかける。カルダモンは、したがって、すべてのインドの家庭で勝者でありお気に入りです。

うつ病:

うつ病や不安に苦しんでいる人たちは、おそらく人生の特定の状況に非常に重点を置いたり緊張したりしています。アーユルヴェーダによれば、そのような状況や事件に対処するための最も効果的で最も簡単な方法はカルダモンティーです。それはあなたの体を解毒し、あなたの細胞を活性化させ、そしてあなたの人生で憂鬱なエピソードと戦うことを可能にする天然の成分です。

口臭:

今、あなたはカルダモンの助けを借りて口臭を取り除くことができます。それは間違いなくあなたの口腔の健康を大事にし、健康な歯を促進する口腔洗浄剤として使用することができます。あなたの口はこの素晴らしい成分がすることになるので、決して臭いはしません。カルダモンの助けを借りて、口の感染症や潰瘍と戦うこともできます。あなたがより良いにおいがしたいのであれば、我々はあなたがカルダモンを利用することをお勧めします。

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グレートマスキング剤:

カルダモンは優れたマスキング剤としても作用します。この強い香りが不必要で不健康な匂いや匂いをすべて取り除きます。それはまたあなたの肌に小型化と素晴らしい香りを提供する素晴らしいトナーとして機能します。最近製造されているほとんどのスキンケア製品は不快な臭いや匂いがするので、これを抑えるためにカルダモンが数回使用されています。これは、美容製品が悪臭を放つことがない理由の1つです。それはすべてカルダモンの魔法のせいです。

10.風邪とインフルエンザ:

風邪やインフルエンザと戦うための素晴らしい方法はカルダモンの助けを借りてです。それはあなたが数日以内にのみあなたがこの病気を根絶するのを助けるだろう素晴らしい治療特性を持っています。それだけでなく、これはあなたのシステムを強くそして活発に保ち、そしてまた一般的な病気と闘います。鼻が詰まっているのを素早く軽減するには、カルダモンを使用することをお勧めします。

11.がん治療:

カルダモンは、抗がん剤として大きな役割を果たしています。その抽出物はインドール-3-カルビノールのようなポリケミカルを含み、そしてジインドリルメタンは免疫力を高め、ナチュラルキラー細胞を活性化します。それはまた、乳がん、前立腺がん、卵巣がんなどのホルモン関連がんと戦うのに役立つ抗炎症ツールとしても機能します。それはまた喫煙をやめるのを助けることによって癌を防ぐのを助けます。カルダモンは、その強い味と匂いのせいで欲望を吸うのをやめさせるのに役立ちます。喫煙をやめるための補助を探しているのなら、ただ口に種を入れてください。私たちはあなたがそれが役立つことを保証します。

高血圧を緩和します。

カルダモンは、ステージ1の高血圧を患っている患者を助けることが知られています。カルダモンはラジカルを捕捉する能力を有する抗酸化特性を有することが知られている。ほとんどのインドの厨房に見られるこの甘くて香り高いハーブは、血圧を調整するのを助ける特定の抗酸化物質が豊富です。それは、血圧レベル、収縮期および拡張期を低下させ、そして線維素溶解(血液凝固阻害)活性を増大させることによって高血圧を緩和することにも及ぶ。それは制御されたリズムに心拍を下げ、高血圧を緩和します。したがって、ステージ1の高血圧症を患っている人は、1日に約3グラムのカルダモンパウダーを服用することが推奨されます。生のまま使用することも、スープやシチューを混ぜることも、焼き菓子に入れることもできます。

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セックスドライブをブースト:

あなたの性生活を盛り上げるために、この香辛料はまた便利になることができます。それは気分を高め、性的興奮を提供するのを助ける非常に効果的な特性を持っています。それは直接噛んだりコーヒーの飲み物として摂取することができます。この組み合わせは、性器、元気のある想像力を刺激し、また勃起を引き起こします。それは健康感を作り出し、あなたの性欲を高めることによって助けます。それは両方の性別でのセックスに対する欲求を生み出します。インドでは、疲れた結婚式の儀式からエネルギーを補給し、セックスドライブを向上させるため、カップルには1泊目の夜にカルダモンとケサーのミルクが与えられます。この調合は、性生活の中で火花を失ったカップルのために断続的に使用することができます。この小さな緑の香辛料はエネルギーブースターとストレス緩和剤として働きます。そして、それは健康的な性生活のために非常に推薦されます。

コントロールコレステロール:

カルダモンはコレステロール値の調整にも役立ちます。それは体の脂質の増加を妨げる特定の微量栄養素を持っています。カルダモンに含まれる肝臓および心臓の抗酸化剤は、コレステロールの抑制、および高血圧やアテローム性動脈硬化症などの冠状動脈性心臓病の予防に大きく役立ちます。また、血栓の予防に役立ち、血液の流動性を維持します。クミンの種子で作られた煎じ薬で小さじ2杯のカルダモンパウダーの調合品を作ります。悪玉コレステロール値を下げるために1日3回服用してください。それは心臓関連の問題に対する自然な予防策として機能します。

抗喘息薬:

上記のように、カルダモンは適切な血流を助け、それによって呼吸をより簡単にします。それは炎症と戦い、粘膜を癒します。カルダモンは本質的に暖かく、そしてそれは胸の痰を溶かすのを助け、そして胸の混雑を和らげます。したがって、喘息または気管支炎に罹患している人々にとっては、少量のカルダモンの定期的摂取は非常に有益です。それはまた、喘鳴、咳、息切れ、胸部の圧迫感などの症状と戦います。

16.肌に潤いを与えます。

カルダモンの種子は、毎日の食事に含まれていたり、1日に2〜3回噛んだだけでも、実際に肌に潤いを与えます。これは、目標を達成するための簡単な方法の1つで、肌を柔らかくしなやかにします。

17.抗菌剤

カルダモンの種子は、あらゆる形態の感染症やバクテリアの問題から肌を守る抗菌特性を持っています。カルダモン種子の癒しの力は、太古の昔から知られています。

食欲を改善します。

カルダモンの種を粉にしてカレーに加えるか、食欲減退を経験している場合は毎日カルダモンの種を噛みます。これはこのスパイスの自然な恩恵の一つです。あなたがすることは毎日であることを確認してください。

口の清涼剤:

口から出る悪臭を直ぐに取り除く方法は、カルダモンの種子をかみ砕くことです。口臭はカルダモンの種子で簡単に治療することができます。それはあなたが持つことができる最高の口の清涼剤の一つです。

消化不良を扱います:

消化不良、鼓腸、げっぷのような問題に対する最善の解決策を得るために、最善の方法は食事にカルダモンの種子を追加することです。これらの種子を噛むことは、消化過程を刺激するのにも役立ちます。

免疫と代謝を促進します。

カルダモンの種子が定期的な摂取であなたに与えると期待されているもう一つの利点は、免疫システムへのプラスの効果の刺激と病気を撃退するだけでなく代謝にもうまく作用することです。これは同様に正しい体重を維持するのに役立ちます。カルダモンの種子が何らかの形で日常的に摂取されていることを確認してください。お茶や料理の料理に含めることができます。直接使用することもできます。

22.身体を解毒する:

カルダモンの種子に含まれる高レベルのミネラル、酸化防止剤、ビタミンは、蓄積された毒素から体を解毒するのに理想的な選択肢です。それはまた血を浄化する。腎臓からの過剰なカルシウム、尿素、毒素もカルダモン種子の摂取で除去することができます。全体的にそれはシステムを清潔にするだけでなく、腎臓のために良い健康を維持します。この利益のためにあなたは毎日カルダモン種子を食べる必要があるでしょう。

このように、カルダモンの上記22の健康上の利点から、我々は、香辛料とも呼ばれる香辛料が香辛料の女王であることを導き出すことができます。それはまた私たちの肌や髪を美しくします。

画像ソース:シャッターストック

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